黄金習慣を身につけ幸せになる

理解できているかどうか分からないのですが

強烈にガツンときた一冊でした！

｢ケア｣とは何か？色々な観点から問い直すという本でしたが

気付きの連発でした。


ケアとは｢関心、気遣い、心遣い」などといった概念である

ケアとは今後経済においても消費されていくキーワードになる

ケアとは与える側と、与えられる側の相互関係において価値が決まる


上手くかけないけど介護という仕事に対して「やりがい」を

見失うことが多かった自分にとって、自身の仕事を肯定してくれる

内容であったなと思います。

もっと前に出会いたかった...

何気に千葉大学の方なんですね、何とか会ってみたいものです

現在７冊読了しました、難解な本を買ってしまいなかなか進みません

ただ、色々な興味が沸いてくるので次々に読みたい本が出てきます

今はファシリテーター、宗教、哲学、生命倫理などが自分の中で熱く

ちょっと難解なものも挑戦しています

もう少し速いペースで読んでいきたいのですが

もう少し考えないといけませんね〜

 最近の朝食について...

当たり前のようにヨーグルトを食べて、果物を食べる

寒いから届かないのだけどシリアルも食べています。


妻が放射能の影響が少ない九州の大麦、玄米を購入

白米２にそれぞれ１づつで炊いて、食べるようになる

茶碗に半量くらいでおかずを食べる感じですが

もうかなり慣れました

ご飯は良く噛んで食べます。食事には２０分くらい

かけるようにしました


毎日快便です...おならも便もあまり臭くなくなりました

腸がかなり正常化されたのでしょうね〜

食生活改善の為の習慣化しました！

今後も健康習慣を取り入れてパワーアップ

してみたいです。